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9,51% de grasa
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62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2981 kcal
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Grasa: 115,50g | Prot: 186,26g | Carbh: 294,36g.
Desayuno: Hígado de Pollo, Peras, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kefir, Café. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Almendras, Milbona Yogur Natural, Patata Cruda, Miel, Salmón. Cena: Lentejas, Ensalada típica, Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Tortilla Francesa. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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