Registro de peso (no entrada de diario) del 22 febrero 2022
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2190 kcal
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Grasa: 95,05g | Prot: 102,11g | Carbh: 203,65g.
Desayuno: Hacendado Leche Semidesnatada, Mercadona Copos de Avena, Hacendado Crema de Cacahuetes Cremosa, Nueces. Almuerzo: Hacendado Galletas Digestive, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Naranjas, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Tomates Cherry, Huevo Revuelto, Dani Salmon al Natural, Garbanzos Cocidos, Hacendado Espinacas Baby. Cena: Patatas Fritas, Huesitos Huesitos, Cerveza, Croquetas de Pollo, Croquetas de Jamón, Ensaladilla Rusa, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Jamón o Tocino, Queso Gorgonzola, Pan de Pueblo. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Bebida de Avena , Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%. más...
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peso estable
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Peso Histórico de verkius
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