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Y seguimos con nuestro propósito. Vamos 💪🏼
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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666 kcal
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Grasa: 8,48g | Prot: 90,95g | Carbh: 53,28g.
Desayuno: Hacendado Avena Crunchy Integral, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Café. Almuerzo: Cebollas, Tomates Rojos, Alipende Lechuga Iceberg, Pechuga de Pollo a la Plancha. Merienda: Manzanas Granny Smith. Cena: Hacendado Medallones de Merluza, Hacendado Coles de Bruselas . más...
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2659 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 1 hora y 58 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de manudiz
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