Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2022
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 17,49g | Prot: 34,33g | Carbh: 55,94g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Cebollas, Pimientos Verdes, Pimiento Rojo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Milbona Nata para Cocinar, Chef Select Tortelloni Ricota y Espinacas. Cena: Pepino (Pelado), Zanahoria, Tomates Cherry, Lidl Hamburguesa de Pollo y Pavo con Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Dolce Gusto Espresso Intenso. más...
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1959 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
👏👏👏pues algo debemos estar haciendo bien👏👏
23 feb. 22 por el miembro: jordibuseros
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23 feb. 22 por el miembro: sayurima84
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Nos estamos portando bien Jordi!!😇👏🏻
23 feb. 22 por el miembro: LuuDH
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Muchas gracias Sayurima !!😊👏🏻 Poquito a poco gramito a gramito 🤭
23 feb. 22 por el miembro: LuuDH
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23 feb. 22 por el miembro: • Chuches •
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💃🏻👏🏻❤️ muchas gracias Chuches!!
23 feb. 22 por el miembro: LuuDH
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Muchas gracias Acacia tesoro 👏🏻😊
23 feb. 22 por el miembro: LuuDH
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23 feb. 22 por el miembro: josue-Betancor
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Muchas gracias Josue!!😊💪🏻
23 feb. 22 por el miembro: LuuDH
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