Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2022
|
54,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
586 kcal
|
Grasa: 12,65g | Prot: 57,48g | Carbh: 61,26g.
Desayuno: Café, Café. Almuerzo: Burgo de Arias Queso Fresco 0%, Rabanito, Pepino (Pelado), Kiwi, Piña (Sólidos y Líquidos, en Conserva, Enlatados), Lidl Solomillo de Pavo, Lidl Espinacas Lavadas. Cena: Aguacate, Mangos, Fresas, Lechuga, Hacendado Langostino Cocido, Mexifoods Tortillas de Trigo Integrales. Pasa Bocas / Otros: Café. más...
|
|
1696 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
 Comentarios
☺️💪🏻 gracias Acacia tesoro
03 mar. 22 por el miembro: LuuDH
|
03 mar. 22 por el miembro: sayurima84
|
🤗 Muchas gracias Sayurima cariño 💪🏻
03 mar. 22 por el miembro: LuuDH
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|