Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2022
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78,5 kg
Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2450 kcal
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Grasa: 77,42g | Prot: 119,17g | Carbh: 300,12g.
Desayuno: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Pan Integral, Panela, Café con Leche Semi Descremada. Almuerzo: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Arroz Integral Microondas, Huevo, Almendras, Nueces, Hacendado Yogur Proteínas Chocolate . Cena: Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Cheetos Pandilla, Mahou Cerveza 0,0 Tostada, Doritos Chilli. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Tortitas de Avena y Arroz, Plátano, Nutrisport Batido Proteico My Protein, Monster Energy Monster Mule, Pechuga de Pavo, Mercadona Pan Integral. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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