Diario de Redporchlady, 11 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2022
60,7 kg Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 marzo 2022:
1574 kcal Grasa: 38,53g | Prot: 125,84g | Carbh: 160,41g.   Desayuno: Alacer Corp Emergen-C Super Orange, Go-Time Go-Time Energy Water, Skippy Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Harris Teeter Blueberries, Profile Maple & Brown Sugar Oatmeal. Almuerzo: Schwan's Mixed Vegetables, Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Bone-in Pork Loin Chops. Cena: Lay's Baked! Cheddar & Sour Cream Flavored Potato Crisps , Merlot Wine , Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Schwan's Super Sweet Cut Corn, Schwan's Mixed Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Dry Roasted Peanuts (with Salt) , Swiig I love Veggies, Bananas . más...
2104 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana



     
 

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