Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2022
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78,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1940 kcal
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Grasa: 61,24g | Prot: 56,62g | Carbh: 286,60g.
Desayuno: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina. Almuerzo: McDonald's McPollo, McDonald's McNuggets de Pollo (6), McDonald's Patatas Fritas (Medianas), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Palomitas de Caramelo. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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