Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2288 kcal
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Grasa: 116,60g | Prot: 125,65g | Carbh: 180,32g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Muslo de Pollo, Café con Leche, Pan Blanco, Café con Leche, Milbona Yogur Griego Ligero, Hacendado Copos de Avena. Cena: Hacendado Bocaditos Bañados al Cacao, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), García Baquero Queso Semicurado. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla. más...
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2470 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 12 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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