Diario de IbanFH, 19 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:
638 kcal Grasa: 33,71g | Prot: 77,23g | Carbh: 4,40g.   Desayuno: Consum Pipas de Calabaza Peladas Tostadas, Hacendado Queso Viejo Ahumado, Huevo, Eatlean Queso Proteico, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Flora Margarina Oliva Naturales 100%, Café, Clara de Huevo. Cena: Hacendado Lomo Vacuno. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana



     
 

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