Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2211 kcal
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Grasa: 73,71g | Prot: 61,48g | Carbh: 328,79g.
Desayuno: Certossa Pan de Molde Integral, Hacendado Mermelada de Melocotón, Café con Leche. Almuerzo: Plátano, Café con Leche, Pan Blanco, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Carretilla Macarrones Carbonara. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche, Heinz Ketchup, Pan de Viena o Francés (Incluye Masa Fermentada), Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Plátano. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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