Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2684 kcal
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Grasa: 81,53g | Prot: 118,02g | Carbh: 352,53g.
Desayuno: Café con Leche, Hacendado Mermelada de Melocotón, Certossa Pan de Molde Integral. Almuerzo: Ensalada de Papas, Café con Leche, Lomo de Cerdo, Reina Natillas con Galleta, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Blanco, Tranchettes Queso Lonchas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Hacendado Hojaldre de Cabello de Ángel. más...
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2965 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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