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Down to 222.6 by 3 pm on Day 4 of March FMD.
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101,0 kg
Disminuído hasta ahora: 46,4 kg.
Aún para ir: 8,0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1296 kcal
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Grasa: 39,19g | Prot: 49,74g | Carbh: 41,31g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Coffee, Walnut Oil, Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Albertsons Winter Mix Vegetables. Cena: Ground Beef (Cooked), Crab Cake, Wegmans Cooked Shrimp, Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Sotoomi Tongkat Ali, Dorado Fadogia Agrestis, Rani Turmeric Ground, Nutricost Boron, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Draglist
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