Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
|
76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2090 kcal
|
Grasa: 94,40g | Prot: 76,04g | Carbh: 226,67g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Napolitana Rellena de Cacao, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Café Espresso. Almuerzo: McDonald's Hamburguesa, McDonald's Chicken McBites (9), Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), McDonald's Chicken McBites (9), McDonald's Hamburguesa, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas), McDonald's McNuggets de Pollo (4). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Garfitos de Maíz. más...
|
|
2154 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de juancarale
|