Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2014
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104,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1980 kcal
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Grasa: 115,72g | Prot: 109,69g | Carbh: 124,79g.
Desayuno: Kiwi, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Almuerzo: Cerezas Bing, Rabo de Toro, Jamón Ibérico de Cebo, Huevo Cocido, Pan Blanco, Alvalle Salmorejo. Cena: Hacendado Ensaladilla de Cangrejo, Langostinos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Naranjas, Queso Camembert. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Café Capsulas, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada, Café Capsulas, Leche Desnatada. más...
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2853 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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