Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3042 kcal
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Grasa: 149,50g | Prot: 127,57g | Carbh: 293,15g.
Desayuno: Hacendado Caracola Chocolate, Café con Leche. Almuerzo: Cordero Asado, Sondey Galletas Cacao, Milbona Yogur Griego Ligero, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Chorizo Extra, Mercadona Pan Rustico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pastel de Chocolate (sin Escarcha), Café con Leche. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Hacendado Caracola Chocolate, Cerezas Dulces, Cerezas Dulces. más...
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3047 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 11 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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