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Maldito Covid -.- Una semana sin gym...
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 61,22g | Prot: 137,38g | Carbh: 171,19g.
Desayuno: Hacendado Pistacho Natural sin Cáscara, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Café, Clara de Huevo, Huevo, Flora Margarina Oliva Naturales 100%, Hacendado Queso Viejo Ahumado. Almuerzo: Conaprole Dulce de Leche, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Batata, Calabacín, Slim Pasta Arroz Konjac, Pechuga de Pollo sin Piel, Zanahoria, Alpro Yogur Sabor Vainilla . Cena: Alpro Yogur Sabor Vainilla, Torras Fondant 85% Zero, Mercadona Pan Campeón del Mundo, Tomates, Pechuga de Pollo sin Piel, Vitalinea Yogur, Consum Maíz para Palomitas, Flora Margarina Oliva Naturales 100%. Pasa Bocas / Otros: Mars Chocolatina, Alpro Yogur Sabor Vainilla, Danone YoPRO Banana Peanut Butter, Aceite de Oliva, Plátano, Hacendado Fresa o Freson. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Ánimo! Pon atención en cuidarte💪
03 abr. 22 por el miembro: Lasaña
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Si lo peor es que ya ha pasado por mi sin apenas síntomas... Sólo que por responsabilidad cívica no he pisado el gym. Y me he perdido bastante peso 🤦
03 abr. 22 por el miembro: IbanFH
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