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9,20% de grasa.
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2948 kcal
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Grasa: 120,03g | Prot: 174,87g | Carbh: 288,19g.
Desayuno: Manzana, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Plátano, Ultimate Stack Creatina, Kefir, Café. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Nuez, Miel, Milbona Yogur Natural, Ensalada medio día, Patata Cruda, Pollo. Cena: Lentejas, Arroz Blanco (Grano Largo), Tortilla Francesa, Ensalada típica, Kefir. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 85%. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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