Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2014
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1901 kcal
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Grasa: 100,23g | Prot: 66,26g | Carbh: 189,88g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Oroweat 12 Cereales y Semillas. Almuerzo: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate), Sandía, Pan Blanco, Alvalle Salmorejo. Cena: Foie Gras, Peras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, La Gula la Gula del Norte. Pasa Bocas / Otros: Melocotones, Eroski Pepinillos Pequeños, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Zanahoria, Nueces. más...
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2845 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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