Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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105,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1933 kcal
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Grasa: 81,06g | Prot: 118,23g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Granja San Francisco Miel de Milflores, Cuajada. Almuerzo: Cebollas, Patata Asada, Merluza al Horno o a la Parrilla, Cogollos, Alvalle Salmorejo, Pan Blanco, Melón. Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Hacendado Roti de Pollo, Huevo Frito sin Grasa, Melocotones, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Blanco sin Corteza, ElPozo Jamón de Pavo, Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2800 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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