Registro de peso (no entrada de diario) del 07 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2524 kcal
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Grasa: 105,40g | Prot: 120,63g | Carbh: 270,02g.
Desayuno: Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla. Almuerzo: Café con Leche, Reina Natillas con Galleta, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Lomo de Cerdo, Patata Asada. Cena: Heinz Ketchup, Hacendado Salchichón Extra, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Chorizos, Mercadona Pan Rustico, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, Sondey Galletas Cacao, Café con Leche. más...
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2764 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 11 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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