Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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104,6 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1895 kcal
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Grasa: 86,62g | Prot: 263,09g | Carbh: 485,78g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Almuerzo: Naranjas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cogollos, Carrefour Alubias Cocidas Extra. Cena: Nueces, Hacendado Anchoas en Aceite de Oliva, Angulo Queso Fresco de Cabra, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: ElPozo Jamón de Pavo, Bimbo Pan Blanco sin Corteza, Zanahorias Pequeñas, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2823 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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