Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2800 kcal
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Grasa: 125,04g | Prot: 76,83g | Carbh: 347,08g.
Desayuno: Flora Galleta Maria Dorada al Horno, Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Hacendado Lentejas a la Riojana, Bizcocho de Mantequilla, Sandía, Café con Leche, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Chorizo Extra, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Queso Gouda Lonchas, Hacendado Salchichón Extra, Heinz Ketchup. Pasa Bocas / Otros: Bizcocho de Mantequilla, DIA Cono Sabor a Vainilla. más...
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2553 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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