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13 abr. 22
Diario de Malenagb, 13 abr. 22
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Muy poquito a poco
62,9 kg
Disminuído hasta ahora:
8,9 kg
.
Aún para ir:
6,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2022:
1497 kcal
Grasa: 61,54g | Prot: 89,64g | Carbh: 155,53g.
Desayuno:
Hornimans Té Slim, Pastel de hojaldre de manzana, Frial Pechuga de Pavo, Huevo.
Almuerzo:
Arroz Blanco, Traseros de pollo con verduras.
Cena:
Carrefour Queso Blanco, Crema de zanahoria y calabacin, Campofrío Pizza Pollo Asado con Mostaza y Miel.
Pasa Bocas / Otros:
Hornimans Maca con Jengibre, Pastel de hojaldre de manzana.
más...
2335 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Google Fit - 18 horas.
más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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🤗🤗
13 abr. 22 por el miembro:
Malenagb
👏🏻👏🏻
13 abr. 22 por el miembro:
marmag1
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