Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2682 kcal
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Grasa: 114,99g | Prot: 92,26g | Carbh: 326,82g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche, Opey Galletas Relieve. Almuerzo: Auchan Galleta María Integral, Muslo de Pollo, Peras, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Melocotones, Pringles Original, El Piponazo Pipas. Pasa Bocas / Otros: Opey Galletas Relieve, Sandía, DIA Cono Sabor a Vainilla. más...
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2543 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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