Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2014
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1678 kcal
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Grasa: 74,30g | Prot: 105,52g | Carbh: 150,79g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. Almuerzo: Aceitunas Negras, Cogollos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco, Carrillada de Cerdo. Cena: Pan Blanco, Naranjas, Palacio de Oriente Bonito En Escabeche, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Puerros. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2825 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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