Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2080 kcal
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Grasa: 67,31g | Prot: 66,31g | Carbh: 310,39g.
Desayuno: Hacendado Mermelada Ciruela, Ortiz Pan de Molde Integral, Café con Leche. Almuerzo: Café con Leche, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pechuga de Pollo a la Plancha, Pan Blanco, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Helado de Fresa. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Peras. Pasa Bocas / Otros: Helado de Fresa. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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