Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2014
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103,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 118,14g | Prot: 104,67g | Carbh: 113,73g.
Desayuno: Pan Blanco, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Santa Ana Patatas Fritas, Melocotones, Gutarra Cardo Troceado, Pan Blanco, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Angulo Queso Fresco de Cabra, Carrefour Queso Curado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2807 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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 Comentarios
La semana que viene ya me van a dejar andar con muletas y podré hacer algo de ejercicio. Necesito quemar alguna caloría, que ya son 4 semanas en reposo. Por desgracia al principio solo un poco de piscina y pedalear en estática. Espero que poco a poco pueda intensificarlo algo y así ayudar algo a la bajada de peso, que ahora estoy atrofiado.
12 jul. 14 por el miembro: jmcarden
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Peso Histórico de jmcarden
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