Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2264 kcal
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Grasa: 95,52g | Prot: 52,42g | Carbh: 310,03g.
Desayuno: Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche. Almuerzo: Pisto, Bizcocho de Mantequilla, Peras, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Pan Blanco, Entrepinares Queso Semicurado, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Reina Natillas con Galleta. Pasa Bocas / Otros: Sandía, Café con Leche, Auchan Galleta María Integral, DIA Cono Sabor a Vainilla. más...
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2332 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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