Registro de peso (no entrada de diario) del 11 julio 2014
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,6 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1797 kcal
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Grasa: 93,61g | Prot: 175,12g | Carbh: 55,25g.
Desayuno: Precious Stringsters Low Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, American Cheese, Egg, Chicken (Breaded and Fried). Almuerzo: Miso Soup, Tuna Sashimi, Wegmans Shrimp Tempura Roll, Fresh & Easy Bulgogi Seasoned Korean Inspired Beef. Cena: Bacon, Colby Jack Cheese, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oysters, Shrimp, Steamed or Boiled Clams, Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Chicken (Breaded and Fried). más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de moopie321
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