Diario de Runner42km, 21 abr. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2022
99,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 19,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2022:
1150 kcal Grasa: 44,53g | Prot: 59,09g | Carbh: 135,83g.   Desayuno: Hacendado Pan Multi Semillas, Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Hacendado Tomate Rallado, Aceite de Oliva, Té (Infusión), Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Almuerzo: Guiso de Lentejas. más...
Perdiendo 4,6 kg a la Semana

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