Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2014
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103,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2244 kcal
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Grasa: 87,50g | Prot: 121,68g | Carbh: 231,23g.
Desayuno: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Kellogg's Special K Chocolate Negro. Almuerzo: Manzana, Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Duro, Alvalle Gazpacho Original, Pan Blanco. Cena: Hacendado Patatas Bravas, Amstel Cerveza sin Alcohol, Pan Blanco, Calamares Fritos, Soria Natural Croquetas de Boletus, Pulpo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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