Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2338 kcal
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Grasa: 90,49g | Prot: 126,27g | Carbh: 142,67g.
Desayuno: Kellogg's Special K Chocolate Negro, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Almuerzo: Cebollas Verdes y Tiernas (Únciamente la Parte Superior), Lechuga de Hoja Verde, Melocotones, Entrecot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Blanco. Cena: Vino Tinto de Mesa, Jamón Ibérico de Cebo, Carrefour Queso Curado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Ginebra y Tonica, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
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2804 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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