Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2022
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101,8 kg
Disminuído hasta ahora: 45,6 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1562 kcal
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Grasa: 68,89g | Prot: 161,86g | Carbh: 72,91g.
Desayuno: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Albertsons Heavy Whipping Cream , Coffee. Almuerzo: Perdue Short Cuts Carved Chicken Breast Southwestern Style. Cena: Cooked Carrots, Chicken Salad, KFC Fried Chicken Breast, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, LIDL Garden Salad, Sam's Choice Slow Cooked Beef Pot Roast, Pepsi Diet Pepsi (20 oz). Pasa Bocas / Otros: Water , Pepsi Diet (20 oz), Sotoomi Tongkat Ali, MK-7 Vitamin K2, Kroger Sauerkraut, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vitamin D3 5000 IU, Daily Multicap, Dorado Fadogia Agrestis, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Antarctic Krill Oil, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Berberine, Nutricost KSM-66 Ashwagandha Root Extract, Rani Turmeric Ground. más...
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4306 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 horas y 13 minutos, Fitbit - 15 horas y 47 minutos. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Good morning, Draglist! Have a good one!
28 abr. 22 por el miembro: TomLong
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Good morning, Tom! Hope you have a great one too!
28 abr. 22 por el miembro: Draglist
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Peso Histórico de Draglist
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