Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2637 kcal
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Grasa: 115,24g | Prot: 85,46g | Carbh: 313,53g.
Desayuno: Sondey Galletas Cacao, Café con Leche. Almuerzo: Hacendado Galletas Rellenas de Chocolate, Lay's Patatas Fritas Vinagreta, Muslo de Pollo, Peras, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco. Cena: Entrepinares Queso Semicurado, Pan Blanco. Pasa Bocas / Otros: Sondey Galletas Cacao, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Bizcocho de Mantequilla, Café con Leche. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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