Registro de peso (no entrada de diario) del 29 abril 2022
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1209 kcal
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Grasa: 55,90g | Prot: 80,72g | Carbh: 89,55g.
Desayuno: Hacendado Fresa o Freson, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Atún Natural, Hacendado Panecillo 100% Integral. Almuerzo: Hacendado Salteado de Setas Cultivadas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Miel, Salsa de Soja, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Hacendado Chocolate Negro 85%, Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Hacendado Fresa o Freson, Amfit Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Nestea Al Limón sin Azúcares, Valor Mini Huesitos, Hacendado Leche Semidesnatada, Café. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelgazoytelocuento
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