Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2014
|
104 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1725 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 104,56g | Carbh: 173,77g.
Desayuno: Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano. Almuerzo: Cidacos Ensalada de Pimientos del Piquillo, Manzana, Sandía, Pan Blanco, Entrecot. Cena: Albaricoques, Cerezas Bing, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Hacendado Champiñones Laminados. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Queso Manchego, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Nespresso Café Capsulas. más...
|
|
3036 kcal
|
Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jmcarden
|