Registrarse
|
Ingresar
España
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
siempre aprendiendo
Diario
06 may. 22
Diario de siempre aprendiendo, 06 may. 22
Perfil de siempre aprendiendo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Disfruten del finde
92 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 mayo 2022:
1642 kcal
Grasa: 87,53g | Prot: 103,44g | Carbh: 112,22g.
Desayuno:
MyProtein Avena Instantánea, Hacendado Digestive Avena, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero.
Almuerzo:
Hacendado Tomate Frito Estilo Casero, Huevo Frito, Hacendado Arroz Integral, Pan Blanco.
Cena:
Casa Westfalia Bockwurst, Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Star Nutrition Creatine Monohydrate, Aminostar Aminoácidos.
más...
2966 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,2 kg a la Semana
21 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Igualmente 🤗
06 may. 22 por el miembro:
Chispachispa
Igualmente José a disfrutar😘
06 may. 22 por el miembro:
marmag1
Buen finde SA 😘😘
06 may. 22 por el miembro:
virgisalas5
Ahora sí que es viernes!!!. Igualmente Jose👍
06 may. 22 por el miembro:
jordibuseros
Igualmente!
06 may. 22 por el miembro:
paneteba
Igualmente 😊
06 may. 22 por el miembro:
Succubae
Igualmente 🤗
06 may. 22 por el miembro:
M@rta75
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de siempre aprendiendo
Ver la Historia Completa