Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2014
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 38,24g | Prot: 80,83g | Carbh: 157,93g.
Desayuno: Pastrami de Carne, Pan Integral. Almuerzo: Mandarina, Licuado de Frutas (Hecho con Fruta o Jugo de Fruta Unicamente), Tortilla de Harina, Chop Suey de Pollo. Cena: Té Endulzados con Azúcar, Bimbo Tortillas, Tuny Ensalada de Atún, Lala Leche Light. Pasa Bocas / Otros: Kellogg's Barra Special K Cosecha Roja. más...
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2705 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de namarie24
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