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8,57% de grasa
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62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2900 kcal
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Grasa: 109,58g | Prot: 177,34g | Carbh: 295,06g.
Desayuno: Miel, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Plátano, Café. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Patata Cruda, Ensalada medio día, Almendras, Pollo, Crownfield Copos de Avena Suaves. Cena: Campo Largo Alubia Blanca Cruda (Lidl), Arroz Blanco (Grano Largo), Kefir, Tortilla Francesa, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%, Níspero. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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