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Sin hambre y con energía. El cerebro está tan activado que duermo poco 4h. Desayuné caldo limpio y MCT. Rompí ayuno de 95h en la comida. No tenía hambre pero me apetecía la sensación de comer.
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69,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1016 kcal
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Grasa: 76,06g | Prot: 55,46g | Carbh: 23,42g.
Desayuno: Mea Vita MCT Oil, Aneto Caldo Natural de Pollo. Almuerzo: Aneto Caldo Natural de Pollo, Consorcio Bonito del Norte en Aceite de Oliva, Hacendado Menestra de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Arándanos Enteros, Pablo Chorizo de León Dulce, Eroski Yogurt Griego Natural, Albo Chipirones Rellenos en Aceite Oliva (Albo). más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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