Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2014
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112 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 50,76g | Prot: 70,72g | Carbh: 212,58g.
Desayuno: Naturtierra Lecitina de Soja, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Espresso Crema, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pan Tostado Integral, Hacendado Sacarina, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Cuidacol, Melón, Calamar, Musa Salsa Ligera, Tomates, Cebollas Verdes y Tiernas, Pimientos Verdes, Pescanova Palitos de Mar, Camarones al Vapor o Hervidos, Macarrones. Cena: Ensalada de Macarrones o Pasta. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogurt Natural 0%, Peras, Helado de Chocolate, Hacendado Tónica. más...
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3728 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Compras - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de elveinticuatro
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