Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 77,47g | Prot: 45,92g | Carbh: 225,16g.
Desayuno: Sondey Galletas Cacao, Café con Leche. Almuerzo: Arroz a la Cubana, Bizcocho de Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Pan Blanco, Café con Leche. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Sandía. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche, Helado de Vainilla, Helado de Vainilla. más...
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1919 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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