Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2014
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77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1177 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 57,94g | Carbh: 90,06g.
Desayuno: Hard-Boiled Egg. Almuerzo: Great Value 1% Low Fat Cottage Cheese, Swanson 100% pure white chia seed, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Great Value Apple Cider Vinegar, Red Onions, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Avocados. Cena: Onions, Celery, Minced Garlic, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Sargento Double Cheddar Cheese Sticks, Deli Sliced Ham. más...
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2436 kcal
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Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 22 horas y 15 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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 Comentarios
Look how far you have come. You are really working your diet and should be proud to know that in a few months you will be at goal. Keep up the good work, you can do it. Stay strong, as you are WINNING!!!!
28 jul. 14 por el miembro: toppy24564
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you're doing really great!
05 ago. 14 por el miembro: Tulipgirl6
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Peso Histórico de 2ManyCurves
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