Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1438 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 119,12g | Carbh: 140,40g.
Desayuno: Actimel Actimel 0%, Bimbo Pan Bimbo sin Corteza Mediano, ElPozo Jamón de Pavo. Almuerzo: Pan Blanco, Peras, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel). Cena: Naranjas, Pan Blanco, Caladero Bacalao Estilo Pil-Pil. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. más...
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3288 kcal
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Ejercicio:
Natación Garmin - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de jmcarden
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