Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2014
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60,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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995 kcal
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Grasa: 13,79g | Prot: 84,73g | Carbh: 130,09g.
Almuerzo: Carrefour Pan Tostado, Carrefour Parrillada de Verduras, Pescadilla. Cena: Recondo Pan Tostado Integral, Salmón Ahumado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Carrefour Espárragos Blancos, Recondo Pan Tostado Integral. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Copos de Arroz y Trigo Integral, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Barritas de cereales con 2 Chocolates. más...
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1809 kcal
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Ejercicio:
Clase padel - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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