Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2014
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102,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2525 kcal
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Grasa: 96,59g | Prot: 148,45g | Carbh: 182,52g.
Desayuno: Angulo Queso Fresco de Cabra, Kiwi, ElPozo Jamón de Pavo, Lechuga, Bimbo Sandwich Thins. Almuerzo: Patatas Fritas, Entrecot, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Bonito, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco. Cena: Peras, Pan Blanco, Queso Manchego. Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Peras. más...
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3019 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 30 minutos, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jmcarden
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