Registro de peso (no entrada de diario) del 04 agosto 2014
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2349 kcal
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Grasa: 66,17g | Prot: 61,96g | Carbh: 379,14g.
Desayuno: Baguette, Hacendado Mermelada Ciruela, Café con Leche. Almuerzo: Peras, Arroz Amarillo, Pan Blanco, Café con Leche, Bizcocho de Mantequilla, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Cena: Entrepinares Queso Curado, Café con Leche, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Ortiz Pan de Molde Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Mini Conos Nata. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Reina Tarta de Queso, Bizcocho de Mantequilla, Plátano. más...
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2414 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 35 minutos, Correr - 14,5/kph - 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de juancarale
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