Registro de peso (no entrada de diario) del 29 mayo 2022
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70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3720 kcal
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Grasa: 181,15g | Prot: 82,64g | Carbh: 438,25g.
Desayuno: Café Espresso, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, McDonald's Tostadas con Mantequilla y Mermelada, Café Espresso, Mercadona Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Mercadona Leche Semidesnatada, Café Espresso. Almuerzo: McDonald's Patatas Fritas (Medianas), McDonald's McPollo, McDonald's McNuggets de Pollo (6), McDonald's Apple Pie, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata). Pasa Bocas / Otros: Anitin Snack Chocolate, Lay's Patatas Fritas Gourmet. más...
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1982 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de juancarale
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