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8,88% de grasa.
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3059 kcal
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Grasa: 119,37g | Prot: 190,21g | Carbh: 298,82g.
Desayuno: Café, Lidl Frutas del Bosque Congeladas, Kefir, Ultimate Stack Creatina, Crownfield Copos de Avena Suaves, Manzana, Nixe Sardinas en Aceite de Girasol, Plátano, Hígado de Pollo. Almuerzo: Roncero Queso Semicurado, Almendras, Patata Cruda, Ensalada medio día, Pollo. Cena: Arroz Blanco (Grano Largo), Tortilla de Huevo, Kefir, Ensalada típica. Pasa Bocas / Otros: Níspero, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. más...
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Ganando 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sammael7
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